牛皮癣患者在冬季该怎么保健

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冬季是牛皮癣的高发季节,牛皮癣患者在冬季要注意什么呢?应该怎么护理呢?冬季早晚温差大,室内外温差也很大,平时应注意保暖,加强防护,坚持锻炼,以减少发病的机会。患者在冬季要注意一下事项:

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第一、早晨不是牛皮癣患者最佳锻炼时间。

早晨气流淤滞,空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓,植被释放出大量二氧化碳,以及空气中的铅、砷等重金属离子尚未扩散,新鲜空气较少。因此,早晨不是牛皮癣患者体力活动的最佳时间。此外,早晨血糖较低,而血压又是一天中最高的,牛皮癣患者心绞痛、脑中风等血管性疾病此时易发生。

第二、牛皮癣患者防止感冒和感染的发生。

冬天的季节是寒冷的,在这个季节里,感冒会经常的随之而来,这个时候,牛皮癣患者要防止感冒的发生,去除诱发因素,如慢性扁桃腺炎,上呼吸道感染,应予有效抗生素治疗。

有明显搔痒的牛皮癣患者,我们可给予抗组织胺类药物口服。同时,牛皮癣患者在锻炼的时候要格外的小心,不要碰到自己,以免引起皮损的损伤而发生感染,这样也是加重牛皮癣病情和复发的原因。

第三、牛皮癣患者感冒时不要运动。

体力活动时代谢会增强,增加氧气和营养物质消耗,不仅无助于感冒的痊愈,反而会加重感冒病症。此外,牛皮癣患者感冒时,免疫系统处于应激状态,如果再加上运动时肌体的应激反应,会加速、加重免疫系统的疲惫,降低肌体的抵抗力。

第四、有强风时牛皮癣患者不要在室外健身。

冬季寒风凛冽。专家指出,风吹对牛皮癣患者的皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。寒风还可导致牛皮癣患者皮肤干裂,膝部寒冷,指、趾僵痛。研究显示,膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。因此,牛皮癣患者在有强风时进行锻炼,难以达到健身效果。

在冬季牛皮癣患者尽量要保持皮肤的清洁,最好做到一个星期洗两到三次澡,洗澡的时候水部宜过烫,要避免一些刺激性的肥皂及各种有害因子的刺激。建议牛皮癣患者一定要注意我们所提到以上的注意事项,同时牛皮癣患者要注意保暖,不要让手脚生冻疮,那样会加重牛皮癣患者的皮损,严重影响了牛皮癣患者病情的恢复。

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